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包覆骨頭的保鮮膜-關節囊
一談到關節受限制,最先要留意的東西就是關節囊 關節囊是什麼?
為什麼我的膏肓一直痛?
首先要介紹一個概念,「兇手與被害人」 俗稱病入膏肓的膏肓痛,其實它叫做菱形肌,在肩胛骨的內側,脊椎旁邊。這位菱形肌先生,大部分是被別人欺負的受害者,是姿勢不良下的犧牲品!
享受,想瘦,沒這麼難!EP.4
抓出細節,打敗魔鬼! 首先,來說個故事: