先來談談按摩的目的,不管有沒有疼痛或是其他問題,都可以到坊間去進行按摩的保養,按摩手法在於放鬆身心,不會強調單一關節的調整與訓練,簡單說,不需要任何的技巧與訓練的一般人都可以進行按摩。

徒手按摩技巧的精隨在於,透過專業的訓練,能找出個案疼痛的部位、原因、模式,
透過更深層的放鬆去調整整個肌筋膜的狀況,降低或是加強該力學鍊的張力與連結。
當然,徒手的調整不是每個人都有能力去執行的,所以在專業價值上當然比按摩還要高。

你想要的是一般的放鬆,還是更深入了解自己身體的結構,你的選擇將會有所不同。
特別是專精於某一領域的職人,每天都要花大量的時間練習該技巧,
包含了音樂人、體育人、工程師等等,你的身體顯現了你的價值,保持好身體的競技狀態,能夠更提升該專業的能力。
身體就像一部機器,有使用必定會有磨損,你要找的不是按摩,你需要的是更了解自己的身體!